co sobie kupic

Mam zamiar kupic sobie troche supli na wakacje. Co myślicie o takim zestawie ?? Kre-Alkalyn 1500 x2 Olimp Taurine Mega Caps 150 kap. 150kap. Olimp BCAA Mega Caps 300 kap. Olimp System Protein 65 - nowa formuła 2500 g Olimp Carbo 4000 g Zastanawiam się czy jeszcze nie dorzucic tu ZMA ale juz troche funduszy brakuje. Mój starz to około 12 [...]

[...] dieta, zero supli. Na jesien planuje zrobic swoj pierwszy cykl, mam w planie kupić gain bolic 6000 jakieś białko i tu też prośba o doradzenie, oraz mono, z tym już sobie poradze. Mono bralbym rano i przed treningiem po 5g Gainer miedzy pierwszym sniadaniem a drugim oraz po treningu a przed posilkiem potreningowym. Białko brałbym na noc [...]

Planuję kupic sobie orbitreka bo mam sporą nadwagę a po porodzie został mi też nie mały brzuch czy to dobry pomysł an zakup takiego sprzętu i czy to pomoże mi trochę zrzucić kilogramy.Co radzicie?Czy taki wydatek się opłaca czy raczej polecicie co innego

[...] a nic nie idzie. Co sadzicie o dietach z neta? Czy : Sa one dopasowwane do mnie personalnie? (praca, ilosc treningow, mozliwosc godzin posilkow) czy po prostu z kolkulatora sobie odpalą liczby i podepną pod to schemat jadłospisu? Ulozona przezemnie dieta: ++do diety jakies witaminy+100g gainera 20/60 wchodzi. to ok 4400kcal [...]

Mam 17lat,waze59kg. chcialbym troche przytyc. Planuje kupic sobie jakies koksy ale niewiem co i ile najlepiej cos niedrogiego. I jeszcz co ile to brac?

A wiec postanowilem kupic sobie jakies suplementy do swojej diety. Ponad pol roku temu bralem monohydrat kreatyny, byl to jedyny suplement jaki w kiedykolwiek bralem. Chcialbym aby ktos bardziej doswiadczony w dziedzinie suplementacji doradzil mi co brac. Jesli chodzi o fundusze to do 250zl. Nie bedzie to za mocny zestaw na drugi cykl? [...]

[...] gdyz miejscami mi sie luszczy jednak gdy posmaruje sie poltlustym albo tlustym kremem natychmiast wyskakuja mi krostki.Nie sa to krosti uczuleniowe.Raczej spowodowane nadmiarem wody czy czegos tam co znajduje sie pod skora.Prosze o rade jakiego kremu powinnam uzywac. P.S.chce kupic sobie nawilzajacy podklad do twarzy.Myslicie ze to dobry pomysl??

Witam, zaczełem drugi rok zabawy z cieżarami.. Zaczęłem po wakacjach trenig obwodowy. Po skonczeniu cyklu zaczne trening na sile a po wykonaniu tych cykli chcialbym kupic sobie kreatyne tren jablczan 360.. po 7msc cwiczen pierwsego roku kupilem monohydrat vitalmaxa 500 g.. wiec mam pytanie czy na drugi cykl kreatynowy dobry bedzie jablczan. ?? [...]

[...] Od półtorej tygodnia robię brzuszki(50 brzuszków z początku z zamiarem zwiększenia tej liczby) i do tego jeżdzę na rowerku stacjonarnym(pierwsze 2 dni 15km, potem 20km i tak sobie zwiększam co pare dni). W ferie mam możliwość dziennego korzystania z hali sportowej (gra w piłke, siatkówka). Mam zamiar kupić jakiś spalacz tłuszczu do tego. Jako że [...]

[...] panowie.Nastał czas, że postanowiłem zrzucić parę kg.Chciałbym was prosić o poradę przy zakupie atlasu.Obecnie ważę 125 kg przy wzroście 182 cm.Mam 31 lat.Chciałbym kupić sobie jakiś atlas żeby ćwiczyć w domu, nie mam kiedy chodzić na siłownię bo pracuję od 7 do 19 więc mało czasu zostaje, po prostu nie ma możliwości korzystania z [...]

Witam!!! Wlasnie mam zamiar kupic sobie Whey Protein Concentrate Treca i chcialbym to z czyms polaczyc.Mysle nad kupieniem Peptide Glutamine tez z Treca.Co mysliscie o tym ?????Dobre polaczenie ?A moze radzicie co innego ?

Kupilem sobie krete i dextro Treca,zastanawiam sie nad Glukoza(gdzie ja mozna kupic) i co ona wogole daje, oraz mam pytanko co do Bialka Ostrowi...mianowiicie czy da to wogole sie wypic(chodzi o smak)

[...] poprawnego wykonywania ćwiczeń podczas treningu. Problem tkwi w tym że nie wiem co wybrać na początek, mój budżet finansowy wynosi 1000 zł. myślałem aby na początek kupić sobie jakieś PH z neta, wolał bym koks ze strzykawki ale w moim mieście wolał bym nie kupować takiego towaru. Prosił bym o pomoc, czy popieracie moja decyzje z PH.

Ćwiczę w domu. Chciałbym kupić sobie jakiś sprzęcik do areobów i rozgrzewki. Nie wiem co byłoby najlepsze. Myślę o orbitreku. A może jakiś rowekek, lub chodziarz? Chciałbym zbić trochę tkanki tłuszczowej. Co wybrać?

Mam zamiar kupić sobie kreatynę i nie wiem z jakimi suplementami najlepiej ją brać. Po przejrzeniu w wyszukiwarce postanowiłem zaopatrzyć się w następujące suplementy (na jeden cykl, cena nie gra roli): - kreatyna multipower (2 x 100 kaps.) - dextroza vital max (2 x 1230 gr.) - tauryna hi-tec (120 kaps.) - HMB trec (300 kaps. 800mg) Powyższe [...]

Witam. Proszę o pomoc, mianowicie, jestem zbyt chudy, ważę 60 kg i mam około 180 cm wysokości. Chciałbym kupić sobie jakieś białko lub kreatynę na okres świąteczny. Mam do dyspozycji 150 zł. Co mi pomoże przytyć, zaznaczam że nie mam mozliwości chodzenia na siłke.. Nie chce od razu być koksem, chcę po prostu nabrać masy, może to być tłuszcz. Jak [...]

[...] jako odżywke i w jakich proprcjach czy ok 2-3gr/kilogram masy ciała bedzie odpowiednią dawką czy jest może osoba która stosuje to białko mam kilku znajomych ktorzy chwala sobie to białko mieszajac je zmlekiem i pijąc w formie drinków białkowych 3 razy dziennie z 4 łyżek stołowych co wy nato?? pomocy p.s. mam do niego dostęp i niewiem czy [...]

[...] + Brzuch ( Jak wyzej) Sob i Nd: Odpoczynek W sumie cwicze 4 razy w tygodniu, moj staz wynosi prawie 2 miesiace :). Jakie cwiczenia polecacie na klate, bo cos male efekty widze (chyba tylko ja tak mysle ;) )? Mam zamiar na poczatku czerwca kupic sobie Gainera + Kretke, wiec w zwiazku z tym chcialbym wiedziec co mam wybrac, pomozcie mi, dzieki

[...] że malo ale większość czasu skupiam na robieniu siły mam nie otyle dietę co staram się jeść zdrowe rzeczy trzymać liczbę kalori nie podjadac między posiłkami i chciałbym sobie teraz kupić odzyki myślałem nad białkiem nr1 ze sklepu sfd oraz na spalaczu od olimpu liczę na odpowiedź czy to się na daje a jak nie to czy mógłby ktoś coś polecić z [...]

[...] użyłem właśnie soli), ale w aptece dostałem informację, że nie nadaje się do iniekcji, a woda bakteriostatyczna tylko na receptę. Jak to więc wygląda w praktyce i jak sobie radzicie w takich sytuacjach? Ogólnie próbowałem przejrzeć tematy na forum, ale z tego co widzę to lupka wyszukuje mi tematy z całego forum, a nie tylko tego działu.